вторник, 20 апреля 2010 г.

Организм человека как инструмент для достижения целей и задач.


Настало время поговорить о главном. А что же главное?

А Вы спросите это у тех людей, которые прожили уже довольно долго (на Ваш взгляд).

Конечно, они Вам ответят, что главное,- здоровье.

А Вы это услышите?

Нет!!!

А почему?

А потому что, когда его много, то даже и думать не хочется, что его станет меньше.



Осмотревшись вокруг, Вы понимаете, что все люди стареют и умирают…

«Кто не курит и не пьёт,- тот здоровеньким помрёт!»

Соблазнов в жизни очень много. Всё хочется попробовать.

Хочется жить и наслаждаться чем-то прекрасным!

А чем же прекрасным?

И здесь начинаются парадоксы.



Почему?

Да потому, что прекрасное подменяется доступным

(и не обязательно дешёвым)!

Зачем же напрягаться «по пустякам»?

В жизни столько всего интересного!

Как вообще может прийти в голову заниматься спортом, к примеру?



В юношеском возрасте я занимался спортом.

И занимался серьёзно.

Но я искренне смеялся над людьми, которые занимались физкультурой

просто для себя.

Почему?

Причины две.

Первая. Я шёл к своей цели (стать трёхкратным Олимпийским чемпионом!),

занимаясь спортом.

Вторая. Меня не выгнали бы даже палкой из дому для лёгкой пробежки ради

своего здоровья! Я не понимал, ЗАЧЕМ?



Мечта быть сильней, быстрей и лучше других подогревала так сильно,

что двух- или трёхразовые ежедневные тренировки не были чем-то «напряжным»!

Словом, мне повезло. Мне очень повезло!

Понимаете почему?

Цели в жизни просто совпали с физическими нагрузками на организм.

И всё.



Давайте, всё же, по-порядку…

Физкультура.

Это слово у разных людей вызывает разные реакции и разные

представления или образы.

Одно слово.

И два в одном - физическая культура.

Культура физических упражнений.

Культура движений тела.

Не просто движений тела.



Если мы скажем: культура поведения, что мы имеем в виду?

Не просто поведение, верно?

Культура поведения – это уже поведение на основе каких – то ценностей человеческих.

Так или нет?



Значит, физкультура – это какая – то система движений человеческого тела,

направленная на развитие и поддержания организма человека в определённых ценностных рамках.

Другими словами, если человек не соответствует определённым требованиям

к своему телу, он, в известной степени, вполне может считаться бескультурным человеком вообще.



А почему так?

Ведь девчонки «качков» не особо жалуют.

Да и девчонки с мальчишескими мышцами не всем по вкусу…

Оказывается, дело вовсе не в этом.

Когда-то были нормы ГТО (Готов к Труду и Обороне).

Что это давало?

Это давало здоровье нации.

Важно было быть готовым и к труду и к обороне.



Ценности меняются. Многое меняется.

А человек как был, так и остаётся с руками и ногами, с головой, ушами,

глазами, сосудами, сердцем и прочими внутренними органами, которым,

в свою очередь, просто не важно, что у Вас поменялось.

Им нужна культура движения, тренировка их функций.

Незаметная, кстати, порой вещь.



Кто такой инвалид?

Какие эмоции и представления вызывает в Вас это слово?

Что значит, инвалид?

Это значит, что человек лишён каких-то нормальных, общепринятых

функций организма.

И заметьте, это совсем не обязательно, что у человека-инвалида нет руки

или ноги.



Дала сбой система организма, которая не видна снаружи, а человек

считается инвалидом.

Другими словами, человек не может, к примеру, пробежаться.

Казалось бы, ну и что?

А то, что нет запаса прочности.

А в жизни случается многое.

А человек не готов, значит он-инвалид.

Только об этом никто не знает, даже и сам человек!



Организм человека, как целостная система, реагирует на все внешние факторы,

закаляется, тренируется, подвергается полезным и вредным воздействиям,

противостоит болезням, способен мобилизовать скрытые ресурсы…

Организм человека остаётся не изученным и по сей день.



Вы задумывались о том, как живут люди?

Вы задумывались, для чего живёте Вы лично?

Если у человека отнять здоровье, то он перестанет чего-либо хотеть

или о чём-либо мечтать.



К примеру, у дяди Васи заболела голова.

Захочет ли он кушать или развлекаться.

Врядли.

А почему?

Вперёд, дядя Вася!

Голова заболела просто на погоду, наверное.



Дяде Вове надо ехать в командировку.

Вдруг у него разболелся зуб.

Да так, что на месте устоять не может.

И вы думаете, что этот зуб заболел у него в первый раз?

Да нет же!

Просто к стоматологу идти не хотелось.

Что в итоге?

Командировка отменяется.

Задача не решена.

Кто виноват? Зуб?

Нет, это дядя Вова плохо пользуется инструментом для решения

своих разных задач - своим организмом!



У Вас сидячая работа.

Вы набираете вес.

При этом питание у Вас далёкое от нормального.

Что делать?

Так и продолжать?

Организм, как Ваш повседневный инструмент, привыкает

к Вашему бездействию.

Но Ваши клеточки требуют питания.

И Вы едите..

Ну не Вы лично…

Это я так, вообще..

Ест абстрактный человек…

В результате нарушение обмена веществ, набор веса и болезни.



Таких примеров можно привести много.

И только потому, что люди просто не задумываются о своём инструменте.

Я где-то недавно читал, что актёр Абдулов умер только лишь от того,

что жил со своим телом, как бы, врозь.

Совершенно не прислушивался к требованиям своего организма.

Болезнь и смерть.

Он не хотел больше жить?

Однако он умер.



Очевидно другое.

Отношение к своему организму, как чему-то чужому, инородному.

Теперь о целях и задачах.

У очень многих, на самом деле, нет никаких целей и задач.



А есть желание устроиться на работу, чтобы «получать достойную зарплату».

Достойную чего?

Вдумайтесь только, в какой степени может быть достойна оплата труда

одним человеком другому человеку?

Не понимаете?

Не беда.



Между тем, мы сами так же относимся к своему организму, как к нам относится работодатель.

А как это?

Пофигенно.

Работодателю никто работу не давал. Он создал сам своё дело.

И зарабатывает деньги, которых сам и достоин.

Ему никто не платит.

Зато зарплату своим наёмным работникам он платит достойную их вложению

в дело.

А вложение-то какое?

Прийти на всё готовое, исполнить заранее прописанные функции.

Правда, время на это потратить надо.

С девяти до шести, к примеру.

Такая и оплата.

Куда ж они денутся?



Вы спросите, а при чём здесь организм?

Ну как же?

Неужели не замечаете?

Мы, как тот работодатель.

А тело наше, как мы сами.

Нам же бежать на работу надо, в институт, в школу надо.

А правильно поухаживать за своим инструментом некогда.

Что-то на ходу перекусили, что подешевле и попроще.

И побежали.

То есть, рассчитались со своим организмом, получается.

Наши клеточки просят витаминов, минералов, аминокислот,

а мы им чего попроще даём, кризис же.



Наши внутренние органы просят движения с нормальными нагрузками,

а мы им даже зарядки не даём.

Что в итоге?

А в итоге Философия Здоровья.



Надо так научиться относиться к своему организму, чтобы наш инструмент нас не подводил в нужный момент.

Чтобы мы и потрудиться успевали и отдохнуть.

И целей своих достигали.

И задачи свои решали вовремя.



Так что же делать?

О чём идёт разговор?

А о том разговор идёт, что наше тело есть часть нас.

Самая заметная часть.

И оттого, как эта часть будет работать, зависит и наше будущее.



Более того.

Наше отношение к своему организму передаётся генетически нашим детям.

Кто хочет видеть своего ребёнка больным?

Никто?

А кто хочет пробежаться минут 40-50 каждый день с утра?

Что, тоже никто?

Однако, это уже другая философия.

Философия нездоровья.



Нужно двигаться.

Нужно давать почувствовать своему организму мышечную радость.

Ведь если Вы способны с утра сделать зарядку, то и день пройдёт нормально.



Берегите себя.

Следите за состоянием своего организма.

Потому что он Ваш помощник во всех Ваших делах.



Помните выражение: «Воплотить в жизнь»?

Что это значит?

Это значит что-то конкретно сделать, правда?

А почему тогда «воплотить»?

От слова «плоть».

Воплотить-осуществить реально.



Плоть-реальная штука.

Здоровая плоть-здоровый дух.

Здоровый дух-решение всех задач.

Решение задач- достижение целей.

Достижение целей-счастье.

Счастье возможно при здоровье!



Почаще задумывайтесь о состоянии Вашего организма, как инструмента

по достижению Ваших целей и задач.

Так будьте же здоровы и счастливы!


Адрес статьи:

http://astets.blogspot.com/2010/04/blog-post_20.html

Автор: Анатолий Стец

Разрешается тиражирование только с указанием адреса статьи.

Комментариев нет:

Отправить комментарий